亞倫‧貝克 Aaron T. Beck1921~
生平
- 1921 年在美國出生，自小生命飽受恐懼煎熬，如流血恐懼、公共場合說話恐懼等，但也因為個人問題，使得他以此為基礎來瞭解“人的問題”，並發展出認知治療理論。
1954 年他將認知治療運用於憂鬱患者，並擴展到其他患者(如焦慮、恐慌、毒癮)，並發展許多標準化量表(如憂鬱、自殺危機、焦慮)。爾後，亦創辦「Beck 協會」，致力於研究與訓練臨床心理師人才。
教育理念
- 憂鬱的人擁有「認知扭曲」的人格特質。
- 認為憂鬱模式的啟動是一種機制，個人潛在信念及喪失功能的假設皆有可能被外在情境所觸動，啟發憂鬱。
- 相信個體可以採取積極的角色以修正喪失的功能及信念，協助自己減低某程度上的精神症狀。
事蹟
- 1956 年成為賓州大學醫學院精神科醫學系榮譽教授。
- 出版500 篇與認知治療、情緒違常治療的論文及25 本相關書籍。